Skip to main content

Конференции

Просмотр конференции fido7.ru.news:

Предыдущее Следующее

Дата: 08 Aug 2018, 11:16:17
От: NewsRobot @ 2:5053/51.0
Кому: All
Тема: Доказана смертельная опасность долгого сна


Lenta.ru: https://lenta.ru/news/2018/08/08/dream
08.08.2018 10:42 Доказана смертельная опасность долгого сна

 Группа ученых под руководством Чунь Шинг Квона из Килского университета (Великобритания) пришла к выводу, что длительный сон вызывает проблемы с сердцем и повышает риск преждевременной смерти. Об
этом сообщает издание Science Alert.
 Специалисты проанализировали 74 исследования, охватив более трех миллионов участников. Оказалось, что сон в течение десяти часов в сутки увеличивает вероятность смерти на 30 процентов по сравнению с
семью часами в сутки. При этом риск смерти от инсульта возрастает на 56 процентов и на 49 процентов - от сердечно-сосудистых заболеваний. Плохой сон также связан с проблемами для здоровья и
увеличивает риск заболеваний сердца на 44 процента.
 В то же время ученые отмечают, что у полученных результатов есть некоторые ограничения. Так, долгий сон может не быть непосредственной причиной смерти, поскольку в некоторых случаях чрезмерная
сонливость сама по себе является тревожным симптомом. Однако исследователи рекомендуют сократить продолжительность ночного отдыха до 7-8 часов в сутки, чтобы снизить риск серьезных заболеваний.
 В июне 2018 года японские ученые опубликовали статью в Journal of the American Geriatrics Society, где сообщили, что слишком короткий и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и
преждевременной смерти у людей старше 60 лет.
 В мае 2018 года была опубликована статья ученых Стокгольмского университета в Швеции, которые выяснили, что продолжительный сон в выходные дни может компенсировать его недостаток в будни,
предотвратить связанные с этим болезни, а также снизить риск преждевременной смерти. При этом для людей старше 65 лет достаточно более кратковременного сна.


--- NewsRobot V0.14h/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-06.2018
Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)

Предыдущее Следующее

К списку сообщений
К списку конференций