Skip to main content

Конференции

Просмотр конференции fido7.ru.news:

Предыдущее Следующее

Дата: 20 Apr 2019, 17:16:02
От: NewsRobot @ 2:5053/51.0
Кому: All
Тема: Найден легкий способ предотвратить старение мозга


Lenta.ru: https://lenta.ru/news/2019/04/20/youngbrain
20.04.2019 16:09 Найден легкий способ предотвратить старение мозга

 Ученые из Бостонского университета доказали, что регулярные физические упражнения снижают риск развития деменции и улучшают умственные способности. Их полное исследование опубликовано в журнале JAMA
Network, созданном Американской медицинской ассоциацией.
 В эксперименте приняли участие 2354 человека, среди которых 1276 женщин и 1078 мужчин. Исходя из полученных результатов, исследователи сделали вывод, что каждый дополнительный час даже элементарных
физических упражнений способствует предотвращению старения мозга на 1,1 года.
 `На самом деле мы только начали раскрывать связь между физической активностью и здоровьем мозга, - уточнил исследователь Николь Спартано. - Каждый дополнительный час физической активности влиял на
увеличение объема мозга, даже среди респондентов, не соблюдающих наши рекомендации по физической активности`.
 Кроме того, исследователи отметили, что пока точно неясно, сколько упражнений может быть достаточно для того, чтобы исключить риск деменции, однако порекомендовали заниматься спортом не менее 250
минут в неделю.
 В апреле ученые Альбертского университета в Канаде определили основные факторы, сдерживающие старение мозга и развитие болезни Альцгеймера у людей старше 55 лет. К ним относится образование,
познавательная и социальная деятельность, самообслуживание и низкая частота сердечных сокращений.


--- NewsRobot V0.14i/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-08.2018
Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)

Предыдущее Следующее

К списку сообщений
К списку конференций