Конференции

Просмотр конференции fido7.ru.news:

Предыдущее Следующее

---

Дата: 02 Sep 2020, 13:32:02
От: NewsRobot @ 2:5053/51.0
Кому: All
Тема: Муж и жена сбросили 46 килограммов на двоих и раскрыли секрет успеха

---


Lenta.ru: https://lenta.ru/news/2020/09/02/macrodiet
02.09.2020 11:02 Муж и жена сбросили 46 килограммов на двоих и раскрыли секрет успеха

 После рождения второго ребенка жительница американского города Мемфис, штат Теннесси, вместе с мужем села на макродиету. В результате супруги на двоих потеряли 46 килограммов и раскрыли секрет
успеха, сообщает Asia One.
 32-летняя Кайла Пеннингтон после вторых родов достигла своего максимального веса - 92 килограмма. Перепробовав различные способы похудения, в марте 2019 она села на макродиету без больших ожиданий.
Кайла была готова в любой момент отказаться от этой идеи, но в итоге добилась цели и сбросила 23 килограмма.`Это больше не диета, а образ жизни. Вряд ли когда-нибудь в будущем я буду питаться иначе`,
- рассказала она.
 Спустя год Кайла уговорила своего мужа, 34-летнего Криса Пеннингтона, попробовать диету. В течение восьми месяцев Крис ел блюда, приготовленные женой, и тоже похудел на 23 килограмма. Кайла готовит
по четвергам, чтобы в выходные не употреблять нездоровую пищу на прогулках и вечеринках. У нее уходит около часа на приготовление недельного запаса еды.
 Макродиета подразумевает соблюдение баланса в повседневном меню. Около половины рациона составляют зерновые, четверть - свежие и приготовленные овощи, 15 процентов - супы и 10 процентов - белковые
продукты. На этой диете нельзя употреблять мясо, яйца, молочную продукцию, кофеин, а также простые углеводы. По словам пары, одной из главных сложностей стал отказ от алкоголя. Они сократили
потребление вина с нескольких раз в неделю до одного бокала по особым случаям.
 Ранее сообщалось, что жительница австралийского города Джелонг, штат Виктория, сбросила за год 41 килограмм и раскрыла секрет похудения. Женщина исключила из рациона полуфабрикаты и ограничила
потребление сахара.


--- NewsRobot V0.14i/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-08.2018
Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)

---

Предыдущее Следующее

К списку сообщений
К списку конференций