Skip to main content

Конференции

Просмотр конференции fido7.ru.news:

Предыдущее Следующее

Дата: 13 Nov 2020, 18:02:36
От: NewsRobot @ 2:5053/51.0
Кому: All
Тема: Врач назвала правила питания при заражении коронавирусом


Lenta.ru: https://lenta.ru/news/2020/11/13/food
13.11.2020 15:55 Врач назвала правила питания при заражении коронавирусом

 Определенное питание при заражении коронавирусом поможет облегчить течение болезни и ускорить процесс выздоровления. Эти правила `Комсомольской правде` назвала эндокринолог-диетолог, кандидат
медицинских наук Елена Яровова.
 По ее словам, в первую очередь надо отказаться от простых углеводов, выпечки, печенья и всего сладкого, в том числе меда и варенья. `Сладости не будут способствовать выздоровлению`, - пояснила врач.
 При этом сложные углеводы (крупы и овощи), фрукты и зелень исключать нельзя. Для профилактики нарушений стула в день человеку необходимо около 35 граммов клетчатки, это примерно 600 граммов овощей и
пучок зелени. Яровова уточнила, что фрукты желательно выбирать сезонные, ягоды полезны большим количеством антиоксидантов и витаминов.
 Из молочных продуктов лучше ограничить потребление кефира и ряженки, которые могут усугубить диарею при COVID-19. Творог, твердые сыры и прочее есть можно.
 Эндокринолог отметила, что важно не создавать дефицит потребления жиров животного и растительного происхождения. Они должны составлять не меньше 30-35 процентов от калорийности рациона. Болеющему
организму также нужны белки - птица, рыба, мясо, морепродукты.
 Если у пациента проблемы с аппетитом, рекомендуется приготовить легкий суп с овощами и индейкой, некрепкие бульоны или мясо в виде суфле. Насильно и много есть во время болезни не надо, чтобы не
перегружать организм. При этом следует соблюдать питьевой режим - не менее 1,5 литра воды в день.
 Ранее врач-терапевт Филипп Кузьменко предостерег заразившихся коронавирусом от употребления алкоголя и соленой еды.


--- NewsRobot V0.14i/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-08.2018
Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)

Предыдущее Следующее

К списку сообщений
К списку конференций