Skip to main content

Конференции

Просмотр конференции fido7.ru.news:

Предыдущее Следующее

Дата: 11 Jan 2021, 18:03:33
От: NewsRobot @ 2:5053/51.0
Кому: All
Тема: Девушка похудела на десять килограммов за два месяца и раскрыла секрет


Lenta.ru: https://lenta.ru/news/2021/01/11/weightloss
11.01.2021 15:00 Девушка похудела на десять килограммов за два месяца и раскрыла секрет успеха

 Жительница австралийского города Саншайн-Кост, штат Квинсленд, за два месяца похудела на десять килограммов и раскрыла секрет успеха. Об этом сообщает издание Daily Mail.
 18-летняя студентка Лили Тартон (Lily Turton) решила изменить отношение к еде и достигла цели, не отказываясь от любимой пищи. Она рассказывает в соцсетях о своих тренировках и диете. Лили начала
ежедневно считать количество потребляемых калорий, чтобы убедиться, что ее организм сжигает больше калорий, чем получает из пищи.
 Тартон рассказала, что перестала общаться с `токсичными` людьми, благодаря чему стала уделять больше времени достижению собственных целей.
 Девушка поделилась своими секретами похудения. По ее словам, необходимо высыпаться: Тартон заявила, что она переедает и употребляет больше переработанной пищи, когда чувствует себя уставшей. Кроме
того, нужно включить в рацион больше овощей и фруктов. Необходимо съедать по меньшей мере пять 80-граммовых порций фруктов и овощей ежедневно.
 Австралийка не рекомендует отказываться от любимой пищи. Можно есть все, что угодно, и худеть, если считать калории и контролировать размер порций. Тартон советует вести активный образ жизни, но
предупреждает, что не нужно ждать быстрого результата. Главное в похудении - последовательность.
 Рекомендации Лили Тартон набрали более трех тысяч лайков с момента публикации в Instagram 7 января. `Ты так вдохновляешь! Ты должна гордиться собой`, - написал один из ее поклонников. `Да, королева.
Ты попала прямо в точку!` - отметил другой.
 Ранее сообщалось, что жительница английского графства Норфолк, страдавшая от избыточного веса, сумела сбросить 19 килограммов благодаря психотерапии. Она утверждает, что ее отношения с едой были
сродни наркомании: `Дошло до того, что мне начала сниться еда, а потом я просыпалась и плакала, потому что не могла съесть ее`.


--- NewsRobot V0.14j/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-12.2020
Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)

Предыдущее Следующее

К списку сообщений
К списку конференций